昨日は愚痴吐きだったけど、
とりあえず自分もＧＷに何するか考えよう。
ＧＷ後に「何してたっけ？何もしてない！」と
また落ち込まないように。
と言っても、連休の中休み？の日に抜歯の予定があり、
それもただの抜歯じゃなくて、大工事になるので
処置後の痛みで寝て過ごすことになるかも。
「しばらくは痛みますよ」と既に
しっかり脅されています。
もしも痛みが軽くすんで、元気に過ごせてたら
やっぱり断捨離かな。
お出掛けの予定は当然ながら入れてないし、
わざわざ人の多い時に出掛ける気もないです。
とにかく減らす。どんどん減らす。
衣類と本を捨てようと思ってます（と、ここで宣言）
今年はカレンダーどおりだと「大型連休」とはいかないね。
お休みが飛び飛びで。
でもお仕事によっては既にＧＷ突入という方もいるのでしょう。
私は無職だから、連休は関係ないです。
毎日、夫が家にいると思うと憂鬱で仕方ないです。
でももっと憂鬱なのは、連休が明けたら
また実家に行かないといけないこと。
父は去年の年末に老人ホームに入ったけど
いまだ問題山積です。あー、気が重い！
娘の家の手伝い、実家、我が家、
行ったり来たりで、他に何にもできない。
夫はまるで戦力にならない。
本日は愚痴の吐き出しでした。こんな日もあるさ！
yahoo！の記事見出しで
「デジタル終活」という言葉を見かけました。
「デジタル生前整理」とか「デジタル遺品」など
関連する言葉もいろいろ出てきます。
今、まさしく親の「デジタル遺品」で苦労していて
（あ、まだ亡くなってないので「遺品」ではないけど）
この言葉が刺さったなー。
両親ともそれぞれPCを持っていて、
父はネットバンキングや株投資もしているし、
母もネットショッピングをしています。
二人とも認知症はないけれど、なにぶん高齢なので
ちゃんと個人情報の管理などできているのか心配。
そして父が手が不自由になってきたことで
キーボードの操作が危なっかしくて仕方なく
実際、パスワードの入力ミスで、
銀行のサイトがロックされてしまったりと
いろいろ不具合が増えたので、
順次、私や弟が引き継いでいます。
これがもう面倒で、面倒で。
一緒に暮らしていればまだいいのだろうけど、
離れている（父は老人ホーム入居）ので
すぐに確認できないし、
やりとりは携帯電話か短いメールのみ。
ほんとにほんとに大変です。
母に至ってはまだ何も調べていないし、
全て本人任せ。
サブスクだの定期購入だのやっていないか、
口を酸っぱくして言っているけど、
本人も気がつかないままやってそう。
クレジットカードも何やらたくさんあるので、
「整理して、解約して」と言っているけど
カード使えるくせに、そういう手続きとなると
わからないみたいなんですね。
そんな苦労、心労に悩まされる毎日なので、
自分は子ども達にこんな迷惑をかけないよう、
今からしっかり「終活」「生前整理」をしておこうと思うし
夫にもそう言っています。
パスワードをメモなどに書いておくのは危険だというけど
でもやっぱりどこかに残しておかないと、
イザという時、家族がどれだけ大変な思いをするか。
私自身はちゃんとしておこうと思います。
まずは「サブスクはやらない」って決めています。
便利なサービスがあるのは知ってる。
でも私はやらない。
歯医者さんはわりと早いペースで通っています。
今から怖れている抜歯はまだです（予定は決まっている）
先日の診療の後、今後の治療計画書を渡されました。
今ある虫歯を治療したり、かぶせ物を作り直したり
という治療を全部行ったとして、
それぞれの歯にかかる費用を概算で教えてくれました。
保険診療ではなく自費でかぶせ物を作る場合の
素材ごとの金額も書いてありました。
これは助かる。
今まで行った歯医者さんでも説明はあったけど
いざ作るとなった時に口頭だったり
簡単なメモ書きのみで説明されて、
とっさに決断しないといけない時もあったので、
こうして「計画書」をくれて
前もって説明してもらえるのはありがたい。
ですが、今後、こんなに治療費がかかるのか・・・
と思わずため息が出ました。
私の歯は埋まったまま生えてこれなかったものも
何本もあるし、
そういう埋まったままのものを除去したりもしたので
普通の人の歯より数が少ないです。
そして生えてこれたものもギッチリ生えており
歯と歯の間にほとんど隙間がない。
これが虫歯になりやすい原因だそうです。
よほど顎の骨が小さいのでしょうか。
別に小顔でもなんでもないのになー。
子供の頃から歯医者にはどんだけお金をつぎ込んできただろう。
高校生の頃に作ったセラミックの前歯が
たぶん一番高額だったかも。
その時は親が払いましたけど。
今は「治療計画書」を見ながら、
「全部、保険でいいやー」と思ってます。
もう、老い先短いし、見た目を気にする必要もない。
奥歯なんか、どうせ見えやしないんだし。
それより、このわりと短いスパンでの歯科通いが
地味に私のスケジュールを圧迫していて、
これがいつまで続くんだろうと、
それが気になっています。
少し前に「桜の花が終わったら、次はつつじだなー」
なんて思っていたら、季節は進み
なんと今日はアジサイ（ガクアジサイ）が咲いていました！
別のお宅ではモッコウバラが。
道すがら何軒もモッコウバラを植えているお宅があり
どこも満開できれいです。
私もかつてはガーデニングにはまっていたけど
実家へ行くのが頻繁になるにつれ
世話ができないので新しい苗を植えることもなく
鉢植えやプランターの数がだいぶ減りました。
時間という物理的な問題もさることながら、
心の余裕がないんです。
でも、だからこそ本当はお花に癒されたいけどね。
今はよそのお宅の庭や玄関先で咲いている花を
楽しませてもらっています。
今はどこもかしこも花いっぱいで楽しいです。
新たなっていうか、もうずっと悩んでいるのだけど
夫がリビングに居座って、それが私のストレス。
夫は今は週４で仕事に行っているけど、
それでも残りの週３が私にとっては憂鬱です。
狭い、とにかく狭い１階のリビングに
どっかり居座ってずっとPCやっています。
こっちは忙しくバタバタしていても、
全く関係ない顔をしてPCかテレビを観ているので
こっちはイライラして仕方ない。
２階の子供の部屋が今は空いていて
机もそのまま置いてあるから、
そこを自分の部屋にしてほしいと言っても
全然、聞く耳持たずで。
リビングに居座られると私がイライラするというのが
どうしても理解してもらえないし、
私もはっきりとは言いづらい。
（だって、要するに「邪魔だ」ってことだからね）
でも、今後、夫が完全に退職して、
毎日家にいるようになったら？
家にいるけど家のこと何にもしない夫が
リビングに居座っていたら？
それを考えたら、私は発狂しそうです！
このままでは、私の老後はストレスだらけになる。
そう思うのは、自分の母がそうだったからです。
母は父が施設に入ると決まった時、
ほんとにホッとしていました。
私は母のように愚痴ばかり言いながら
老後を過ごしたくない。
だから今からなんとか考えて、
夫も私もお互いが快適に過ごせる工夫をします。
それが新しい課題。
去年、女性専用の24時間ジムに入会したのだけど
続けて通ったのは最初のうちだけで、
そのうち父が施設に入ることになって
実家に何度も帰っているうちに、
ジムはすっかりご無沙汰に。
一度休むと足が遠のき、
今年に入って一度も行ってなかったのです。
毎月、会費は払っているのに！
忙しいとはいえ全く時間がなかったわけでもないのに、
これぞ三日坊主の通常運転ですな。
もう退会しようと思っていたのだけど、
どこかで「これでいいのか？」という思いもあり
なんと昨日、今日と二日続けて行ってきました（今年初！）
マシンでの筋トレとトレッドミルでウォーキング。
一通りメニューをこなせば、その後もカラダが軽くなり
気のせいか家事もサクサクできるようになります。
ジムは絶対に行った方がいいんです。
もうちょっと頑張ってみようか。
なんでも三日坊主の私だけど、
一つくらい長く続けられるものがあってもいいのでは？
そう思って、退会するのをやめました。
行ける回数からすると、随分と割高な会費だけどね。
同年代の友人たちが集まると、
（実際に会っても、LINEのやりとりでも）
今はすぐにそれぞれの親の話になります。
私の友人たちは親と離れて住んでいる人の方が多い。
その分、毎日介護に追われているわけではないけど
遠方まで通う大変さだったり、
施設に入れたら入れたで、
空き家となっている実家をどうするか問題とか
悩みが尽きません。
さらに多くの人が困っているのが
「口は出すけど手も金も出さない兄弟」の存在。
これ、ほんとに悩んでいる人が多い。
私の場合は今のところ兄弟は協力してくれてるけど
（うちは、私がキーパーソンです。）
とにかく我がままな親に振り回されて疲れてます。
結局、それぞれの問題は異なり、
解決策は自分でみつけるしかないのだけど
たまに愚痴を言い合うだけでもガス抜きにはなります。
施設とか介護認定とかも地域によって状況が違うようだけど
それでも皆の経験談を聞けるのはありがたい。
そんなわけで、先日も仲のよい友達と
長々とLINEで会話して、「これからも情報交換しようね」
と言いあったのでした。
昨日も歯医者への通院でした。
今まで長いこと放置していたので、口の中、虫歯だらけです。
ずっと前、歯医者さんで定期的にクリーニングをしてもらっていたのだけど
一度予約をすっぽかしてしまい、
その後、予約の取り直しが面倒で、
そのうちどんどん日数がたち「今さら」感が増して
結局、そのまま何年もたってしまいました。
ズボラーのなれの果て！
とはいえ気にはなっていたので、
詰め物が取れてしまったのを機に、意を決して歯医者さんへ。
（以前に通っていたのとは違うところへ。）
来月もその次の月も実家に行くことが決まっていて
この忙しい中でなんで新たに歯医者通い？と思うけど、
親の介護で自分のことなど後回しになっている間に
自分の病気が進行していた、という話をよく聞くので、
やっぱり、今のうちに行っておこうと思ったのです。
行ってみたら案の定、詰め物が取れたところよりも
深刻な状況になっている箇所がありました。
自覚はありました。
生えてこれず半分埋まったままの親知らず。
その隣の歯が虫歯になっているけど、
その埋まった親知らずを抜かないと治療ができないと。
なんだか大工事になるみたいです。
口腔外科の先生に診てもらうことになりました。
あー、嫌だなー。嫌だけど仕方ない。
前に通っていた歯科医院でも
「この歯、抜いたほうがいいですよ」と言われてましたもんねー。
覚悟を決めます。
この木は花が終わったら切り倒される運命の桜。
古い大きなお宅の庭に植えられていて、
塀の外からでも桜の花を楽しませてもらっていました。
でもそのお宅も取り壊されてしまって、今は更地です。
更地の中に、桜の木が１本だけ残されています。
桜の花が咲き終わるまでは、残してあるのだそうです。
とはいえ、もうすっかり葉桜。
近々、切り倒されるのでしょうね。
別の場所の桜並木がきれいだった道も、
今はすっかり桜の木が減ってしまいました。
老木で倒木の危険があるから切られたらしいです。
世の無常を感じます・・・。
生協のお米の抽選、またはずれました。
これで三週連続です。
うちは災害時に備えるローリングストックも兼ねて
常に未開封のお米５kgを置いています。
なので、お米はまだすぐには無くならないけど
でも困ったな。
５kgのお米、スーパーで買って持って帰るのは重いよね。
自転車で買い物に行くか。。。
生協ではなくても宅配してもらう方法は他にもあるけど
慣れたところで買いたいしね。
とりあえず４度目の挑戦にかけます。
次こそ当たりますように！
歯医者通いを始めることになりました。
詰め物がはずれてしまって。
以前に通っていた（といっても10年も前ですが）歯科医院は
正直なところ先生との相性があまりよくなかったので、
最近できたばかりの新しい歯科クリニックに行ってみました。
初診からWEBで予約ができて便利だと思ったら
なんと診察券もなしで、
診療の受付とか予約の確認とか、
全てアプリでやるようになっていました。
スマホさえ持っていれば「診察券、忘れちゃって～」
ってこともなくなるのですね。
WEBで予約して、サイトで待ち人数を確認できて、
順番がきそうな時間になってから来院するなど
今どきのクリニックはいろいろ便利なシステムを
どんどん導入しているけど、
診察券もないっていうのは初めてです。
ただ、スマホを持ってない人はどうするんだろう？
子供は親のアカウントの家族扱いでいけそうなんだけど
一人暮らしでスマホも持ってないお年寄りとかは
どうするんでしょうね？
うちではお米は生協の宅配で買っています。
大体いつも「ななつぼし」の５kg入りを買っています。
米不足や米の値段の高騰が話題になってしばらくたつけど
生協でもお米の購入は抽選制になっています。
我が家は二人家族なので、
そんなに頻繁にお米を買わないのですが
今まで生協の抽選にはずれて買えなかったことはなかった。
なのに、先週、今週と２回も抽選で「選外」となり
お米が買えていません。
スーパーより少しだけ安いし、それに
生協のお米なら「24年産」と書いてあって
それが信用できそうで安心だし、
第一、家まで配達してくれて助かる。
なのでお米は生協で買いたいのに。
仕方ないので、もう１回チャレンジします。
それでもはずれたら、スーパーに買いにいくしかないな。
今日もなんだかすっきりしないお天気で、時々雨も降って、
外に出るとうすら寒かったです。
でも、さすがにもう冬物衣類をしまっていいかな？
と思いつつ、
まだタンスの中で厚手のセーターが場所をとっているけど。
ただ、衣類はそのつど見直しはしていて、
「もう着ないな」と思ったら、回収袋へ。
区の「衣類回収プロジェクト」に協力するため、
要らなくなった衣類を袋に溜めています。
そろそろ袋がいっぱいになってきたから、
回収場所に持っていこうかな。
着心地が悪かったり、出番がなかったりした服。
でもまだ傷んでいるわけではないので、回収してもらえるでしょう。
仕事を辞めてしまったら、ほんとに服はたくさんは要らないです。
一年は３６５日、着る人は私ひとり。
そう考えたら、まだまだ減らしても大丈夫な気がする～。
今日は工作を２つ。
ワイヤーの積み重ねられるカゴにキャスターを付けました。
もとは買い置きの食品を入れていたカゴだけど
全部食べ切って、カゴがあいたので、
別の用途に使うことにしました。
コロナ禍とその後の値上げラッシュで、
食料品の備蓄に励みました。
値上がり前の保存可能な食品を買いだめしたりして。
万一、コロナにかかって買い物に行けなくなっても
困らないように、という意味での買い置きでもありました。
でも少しずつ消費していって、カゴがあいたわけです。
もう１つの工作は、本棚のあいたスペースに
洋裁に使う糸を入れる箱を置きたかったのだけど
スペースにぴったりはまる箱がなかったので、
飲料水の入っていた段ボール箱を加工して、
ぴったりの箱にリメイクしました。
これも本類を整理したので、本棚にスペースがあいたのです。
他にも洋裁道具の入った小引き出しなどを
本棚に集結させて、洋裁コーナーを作りました。
IKEAで買った大きな本棚で、廊下の壁一面に設置してあります。
本の収納だけに使うのはもったいない。
処分予定の本はメルカリに出したり、
BOOK⁻OFFに持っていったりしようかなと考えてます。
久しぶりに友達と会っておしゃべりしたのが
先週の土日だったのですが、
あれからもう１週間もたった？と唖然としてます。
またもや「私、一週間、何をしてたんだろ？」と
落ち込んでしまいます。
毎日メモ紙にタスクを書いて、終わったら消して、
とやっているんだけどなー。
特に今週は出かける用事も買い物くらいで
ずっと家にいたのになー。
来週から、週に一度、娘の家に行って
孫の面倒を見る約束もあります。
これからまた忙しくなる。
フットワークを軽くして、とにかく目の前のことから
片付けていこう。
振り返らない。
明日からのことを考えて、
がんばっていこう！
これは、前に使っていたPCの取説とか付属品。
おまけでついていたセキュリティソフトのお試し版とか。
前のPC、不具合があるのを騙し騙し使っていたけど
とうとう起動すらしなくなったので、処分することに。
一度PCショップで修理できないか聞いたこともあったけど
だいぶ古いから買い替えた方がお得だと言われ、
それで現在のPCを買いました。
なので壊れたPCは処分して差し支えないし、
それを見越して大事なデータ、個人情報などは
PCの中にはもう残っていません。
取説や付属品は捨てて、
PC本体は自治体と契約しているPCの処理専門業者に
送ることにします。
そこでデータの完全消去もお願いします。
データ消去は有料ですが、これは仕方ないな。
今日もまだ寒い。一瞬「寒の戻り」があっても、
すぐに暖かくなると思っていたのに
ここ数日ずっと寒いしお天気も悪いです。
せっかく気候もよくなり、身体が動くようになったのに
また真冬の冬眠状態に逆戻り。
何もしたくない、外に出掛けたくもない。
冬眠状態というより、鬱っぽいかも。
友達と会っておしゃべりすれば気も晴れるかと思ったけど、
楽しかったのはその時だけだったみたい。
一人でごそごそ家の中を片付けても、
おわりが見えない断捨離。
そして常に頭にある老親のこと。
他に楽しいことを見つけようという気持ちにもならない。
これはいかんですなぁ。
せめてもう少し暖かくなって、
外へ出ようっていう気になれたらいいのだけど。
そう言ってたら、あっという間に酷暑の夏がきて
「暑くて何もしたくない」とか言うんでしょうね。
手あたり次第に目についたところから整理しています。
こんなものが出てきました。
古いofficeのソフト。バージョンが2010ですね。
「DELL」とか「Lenovo」とかマジックで書いてあるのは、
それらのPCにインストールしていたのだと思われます。
でも、そのどっちのPCも既に使っていない！
2010ってことは、もうサポートも終了するし、
これは使えない
私の今のPCにはpremium版とかいうのが
買った時から入っていました。
これは１台のPCでしか使えないので、
もし別にタブレットとか買ったら、
その時はMicrosoft 365にしようかな、とも思ってます。
というわけで、古いソフトは捨てます。
今日から４月ですね。
なのに冬みたいに寒いです。
まだダウンコート着ています。
父が「施設で嫌なことがあったから他の施設に変わりたい」
とか言い出して。
そんなの無理だし、もし変われたとしたって、
また「嫌なこと」はあるだろうし、
そもそも、たぶん「嫌なこと」って
施設やそこの職員さんのせいじゃないと思う。
なのに、母が父から「施設を変わりたい」と言われて困惑し、
私に「（実家に）帰ってきて」と言います。
私が帰ったって、どうすることもできないのに。
たまたま別件で父のケアマネさんに聞きたいことがあり
電話をしたけど、ケアマネさんのお休みとか夜勤とかが続いて
直接話ができるのは数日後だと言われたところでした。
なので、すぐには連絡して状況を聞くこともできず、
とりあえずケアマネさんと話をするまで待っててほしい。
母にはそう言いました。
自宅で介護をしている人の苦労に比べれば、
父を施設の方でお世話してもらって、私はありがたいと思ってる。
それでも、次から次へと難題が生じて、
住んでいるところが遠くて、なかなか本人と話ができないことで
解決できない問題も多い。
親の問題で人生を狂わされる人がどんなに多いか。
狂わされていると思ってはいけないのか？
私はもっと外で仕事をしたかった。
でもこんなにしょっちゅう実家と父の施設に呼び出されるようじゃ
到底、仕事をするなんて無理です。
