昨日は愚痴吐きだったけど、
とりあえず自分もＧＷに何するか考えよう。
ＧＷ後に「何してたっけ？何もしてない！」と
また落ち込まないように。
と言っても、連休の中休み？の日に抜歯の予定があり、
それもただの抜歯じゃなくて、大工事になるので
処置後の痛みで寝て過ごすことになるかも。
「しばらくは痛みますよ」と既に
しっかり脅されています。
もしも痛みが軽くすんで、元気に過ごせてたら
やっぱり断捨離かな。
お出掛けの予定は当然ながら入れてないし、
わざわざ人の多い時に出掛ける気もないです。
とにかく減らす。どんどん減らす。
衣類と本を捨てようと思ってます（と、ここで宣言）
今年はカレンダーどおりだと「大型連休」とはいかないね。
お休みが飛び飛びで。
でもお仕事によっては既にＧＷ突入という方もいるのでしょう。
私は無職だから、連休は関係ないです。
毎日、夫が家にいると思うと憂鬱で仕方ないです。
でももっと憂鬱なのは、連休が明けたら
また実家に行かないといけないこと。
父は去年の年末に老人ホームに入ったけど
いまだ問題山積です。あー、気が重い！
娘の家の手伝い、実家、我が家、
行ったり来たりで、他に何にもできない。
夫はまるで戦力にならない。
本日は愚痴の吐き出しでした。こんな日もあるさ！
yahoo！の記事見出しで
「デジタル終活」という言葉を見かけました。
「デジタル生前整理」とか「デジタル遺品」など
関連する言葉もいろいろ出てきます。
今、まさしく親の「デジタル遺品」で苦労していて
（あ、まだ亡くなってないので「遺品」ではないけど）
この言葉が刺さったなー。
両親ともそれぞれPCを持っていて、
父はネットバンキングや株投資もしているし、
母もネットショッピングをしています。
二人とも認知症はないけれど、なにぶん高齢なので
ちゃんと個人情報の管理などできているのか心配。
そして父が手が不自由になってきたことで
キーボードの操作が危なっかしくて仕方なく
実際、パスワードの入力ミスで、
銀行のサイトがロックされてしまったりと
いろいろ不具合が増えたので、
順次、私や弟が引き継いでいます。
これがもう面倒で、面倒で。
一緒に暮らしていればまだいいのだろうけど、
離れている（父は老人ホーム入居）ので
すぐに確認できないし、
やりとりは携帯電話か短いメールのみ。
ほんとにほんとに大変です。
母に至ってはまだ何も調べていないし、
全て本人任せ。
サブスクだの定期購入だのやっていないか、
口を酸っぱくして言っているけど、
本人も気がつかないままやってそう。
クレジットカードも何やらたくさんあるので、
「整理して、解約して」と言っているけど
カード使えるくせに、そういう手続きとなると
わからないみたいなんですね。
そんな苦労、心労に悩まされる毎日なので、
自分は子ども達にこんな迷惑をかけないよう、
今からしっかり「終活」「生前整理」をしておこうと思うし
夫にもそう言っています。
パスワードをメモなどに書いておくのは危険だというけど
でもやっぱりどこかに残しておかないと、
イザという時、家族がどれだけ大変な思いをするか。
私自身はちゃんとしておこうと思います。
まずは「サブスクはやらない」って決めています。
便利なサービスがあるのは知ってる。
でも私はやらない。
歯医者さんはわりと早いペースで通っています。
今から怖れている抜歯はまだです（予定は決まっている）
先日の診療の後、今後の治療計画書を渡されました。
今ある虫歯を治療したり、かぶせ物を作り直したり
という治療を全部行ったとして、
それぞれの歯にかかる費用を概算で教えてくれました。
保険診療ではなく自費でかぶせ物を作る場合の
素材ごとの金額も書いてありました。
これは助かる。
今まで行った歯医者さんでも説明はあったけど
いざ作るとなった時に口頭だったり
簡単なメモ書きのみで説明されて、
とっさに決断しないといけない時もあったので、
こうして「計画書」をくれて
前もって説明してもらえるのはありがたい。
ですが、今後、こんなに治療費がかかるのか・・・
と思わずため息が出ました。
私の歯は埋まったまま生えてこれなかったものも
何本もあるし、
そういう埋まったままのものを除去したりもしたので
普通の人の歯より数が少ないです。
そして生えてこれたものもギッチリ生えており
歯と歯の間にほとんど隙間がない。
これが虫歯になりやすい原因だそうです。
よほど顎の骨が小さいのでしょうか。
別に小顔でもなんでもないのになー。
子供の頃から歯医者にはどんだけお金をつぎ込んできただろう。
高校生の頃に作ったセラミックの前歯が
たぶん一番高額だったかも。
その時は親が払いましたけど。
今は「治療計画書」を見ながら、
「全部、保険でいいやー」と思ってます。
もう、老い先短いし、見た目を気にする必要もない。
奥歯なんか、どうせ見えやしないんだし。
それより、このわりと短いスパンでの歯科通いが
地味に私のスケジュールを圧迫していて、
これがいつまで続くんだろうと、
それが気になっています。
少し前に「桜の花が終わったら、次はつつじだなー」
なんて思っていたら、季節は進み
なんと今日はアジサイ（ガクアジサイ）が咲いていました！
別のお宅ではモッコウバラが。
道すがら何軒もモッコウバラを植えているお宅があり
どこも満開できれいです。
私もかつてはガーデニングにはまっていたけど
実家へ行くのが頻繁になるにつれ
世話ができないので新しい苗を植えることもなく
鉢植えやプランターの数がだいぶ減りました。
時間という物理的な問題もさることながら、
心の余裕がないんです。
でも、だからこそ本当はお花に癒されたいけどね。
今はよそのお宅の庭や玄関先で咲いている花を
楽しませてもらっています。
今はどこもかしこも花いっぱいで楽しいです。
新たなっていうか、もうずっと悩んでいるのだけど
夫がリビングに居座って、それが私のストレス。
夫は今は週４で仕事に行っているけど、
それでも残りの週３が私にとっては憂鬱です。
狭い、とにかく狭い１階のリビングに
どっかり居座ってずっとPCやっています。
こっちは忙しくバタバタしていても、
全く関係ない顔をしてPCかテレビを観ているので
こっちはイライラして仕方ない。
２階の子供の部屋が今は空いていて
机もそのまま置いてあるから、
そこを自分の部屋にしてほしいと言っても
全然、聞く耳持たずで。
リビングに居座られると私がイライラするというのが
どうしても理解してもらえないし、
私もはっきりとは言いづらい。
（だって、要するに「邪魔だ」ってことだからね）
でも、今後、夫が完全に退職して、
毎日家にいるようになったら？
家にいるけど家のこと何にもしない夫が
リビングに居座っていたら？
それを考えたら、私は発狂しそうです！
このままでは、私の老後はストレスだらけになる。
そう思うのは、自分の母がそうだったからです。
母は父が施設に入ると決まった時、
ほんとにホッとしていました。
私は母のように愚痴ばかり言いながら
老後を過ごしたくない。
だから今からなんとか考えて、
夫も私もお互いが快適に過ごせる工夫をします。
それが新しい課題。
去年、女性専用の24時間ジムに入会したのだけど
続けて通ったのは最初のうちだけで、
そのうち父が施設に入ることになって
実家に何度も帰っているうちに、
ジムはすっかりご無沙汰に。
一度休むと足が遠のき、
今年に入って一度も行ってなかったのです。
毎月、会費は払っているのに！
忙しいとはいえ全く時間がなかったわけでもないのに、
これぞ三日坊主の通常運転ですな。
もう退会しようと思っていたのだけど、
どこかで「これでいいのか？」という思いもあり
なんと昨日、今日と二日続けて行ってきました（今年初！）
マシンでの筋トレとトレッドミルでウォーキング。
一通りメニューをこなせば、その後もカラダが軽くなり
気のせいか家事もサクサクできるようになります。
ジムは絶対に行った方がいいんです。
もうちょっと頑張ってみようか。
なんでも三日坊主の私だけど、
一つくらい長く続けられるものがあってもいいのでは？
そう思って、退会するのをやめました。
行ける回数からすると、随分と割高な会費だけどね。